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ゴルフ練習の後で腰痛た発生!

ゴルフ練習に行った後で、どんな所に筋肉痛が出るのか楽しみだった。

日頃から筋肉トレーニング(筋トレ)をしているのだが、ゴルフで使う筋肉はどこを使うのだろうか?
今朝痛かった筋肉の箇所は、左のわき腹と、腰全般、そして右の肩だ。

わき腹とか、腰の痛みは分けるが、なんで右の方に筋肉痛があるのだろうか?

昨日のストレッチでは、痛みは取れたと思ったのだが、それ以上に使って無かった様だ。

不思議な筋肉痛は、次回のトレーニングを楽しみにしてくれるねぇ(笑)

ゴルフブログを書くのに、写真が無いのはチョット寂しいね~
次回からゴルフ場の写真を掲載するかなぁ。

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